أخبار

ليس بالضرورة آمناً؛ فالأمر يعتمد على مصدر الرغوة وجودة المياه. إذا كانت الرغوة ناتجة عن بقايا الشامبو أو البلسم أو المنظفات، فقد تحتوي على عطور ومواد فعالة سطحية، وما إلى ذلك، والتي قد تسبب احمراراً أو حكة أو التهاباً جلدياً تماسياً مع التلامس المطول أو لدى أصحاب البشرة الحساسة.

تتطلب عملية الهضم تدفق الدم لنقل الأكسجين والمغذيات إلى خلايا جدار الجهاز الهضمي لدعم إفراز الإنزيمات والهرمونات الهاضمة. يمكن لحوض الاستحمام بالتدليك المائي أن يحسن الدورة الدموية الموضعية بشكل ملحوظ عن طريق توسيع الأوعية الدموية من خلال غمر الجسم بالماء الساخن، وخاصة حول البطن. والنتائج هي: • حركة دودية أقوى لجدار المعدة؛ • تحسين كفاءة امتصاص الأمعاء الدقيقة؛ قد يتحسن الإمساك.

بالنسبة لكبار السن، يجب ضبط درجة حرارة الماء بين 37 و39 درجة مئوية، ولا تتجاوز 40 درجة مئوية. لأن ارتفاع درجة الحرارة قد يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية، وانخفاض ضغط الدم، مما يسبب الدوخة والإرهاق وحتى الإغماء. ينبغي ضبط مدة النقع بين 15 و25 دقيقة. فإذا كانت مدة النقع قصيرة جدًا، يكون التأثير غير كافٍ؛ وإذا كانت طويلة جدًا، فهناك خطر الإصابة بالجفاف.

بشكل عام، ينبغي ضبط درجة حرارة حوض الاستحمام المائي بين 37 و40 درجة مئوية، وهي درجة الحرارة الأكثر راحة للجسم البشري والتي تتمتع بفوائد صحية مثالية. يُنصح بألا تتجاوز مدة الاستحمام في الماء الدافئ عند درجة حرارة 40 درجة مئوية 15-20 دقيقة.